귀가 먹먹할때 1분만에 해결하는 방법(귀 먹먹 ,이명 원인과 해결방법 지압법)

오늘은 귀 먹먹 이명 등이 생기는 다양한 원인을 알아보고 귀 문제 치료에 도움 되는 확실한 지압 마사지까지 알아보도록 하자 

 

PART1. 귀 먹먹, 이명 원인

 

1. 첫 번째 돌발성 난청

돌반성 난청은 청력이 저하되는 것을 말한다 난청의 정도에 따라 소리는 들리지만 귀에 물이 들어간 거 같거나 높은 곳에 올라가 있는 것 같은 먹먹한 증상이 나타나기도 하며 한쪽 귀의 이명이 나타나기도 한다 

• 물 들어간 느낌
• 높은 곳에 올라간 듯한 먹먹함
• 한쪽 귀 이명

또한 청력 저하 후 며칠 있다가 어지럼증을 동반 하는 경우도 있는데 이 원인은 잦은 이어폰 사용 또는 심한 소음이 들리는 곳에서의 근무 바이러스 감염 스트레스 등으로 발생하며 특별한 원인 없이 발생하기도 하므로 이런 증상이 하루이상 지속 된다면 청력 검사를 받아보는 것을 권한다 

 

2.두번째 급성 저음성 난청

전음역대에 발생하는 돌발성 난청과는 다르게 500 헤르츠 이하의 저음역대에서 청력이 저하되는 급습 난청으로 나의 목소리 또는 다른사람들의 말소리가 퍼져서 들릴 수 있다 이명 또한 높은 삐 소리보다는 웅~붕~ 하는 낮은 이명 소리가 특징입니다 이 증상의 원인은 확실 하지는 않지만 부족한 수면과 스트레스 등으로 달팽이관 의 압력이 높아져서 나타나는 것으로 추정된다

 

3. 세 번째 메니에르병

달팽이관 내부의 림프 순화 문제로 림프액 생성이 많아져 귀의 압력이 높아지는 것이 원인인 병이다 메니에르병은 급성 저음성 난청과 매우 흡사한 병이기도 한다 하지만 난청과 이명 귀 먹먹함 과 동시에 회전성 어지럼증이 동반되는 점이 급성 난청과 구별될 수 있다고 한다 이런 증상이 나타났을 때 방치하게 되면 한쪽 귀의 기능을 완전히 못쓰게 될 수있으니 빠른 검사가 필요하다

 

4. 네 번째 중이염

고막과 달팽이관 사이의 중이(가운데 귀)에 폐렴구균 등의 세균과 바이러스로 인한 감염, 알레르기, 이관의 기능, 중 이점막의 변화  그 외 환경적 또는 유전적 요소로 염증이 발생하게 되는데 초기에는 진물이 흐르는 것 과 동시에 귀먹먹함, 귀통증, 발열, 난청 등의 증상을 동반한다 이 증상은 성인보다는 유소아에서 흔히 발병하는 감염 질환중 하나이다

 

• 세균 + 바이러스 감염
• 알레르기
• 이관의 기능장애
• 중 이점막의 변화

 

그 이유는 유소아의 이관은 성인에 비해 길이가 짧고 경사도가 없이 평평하기 때문에 이관과 가까운 코 나 목에 염증이 있을 경우 감염될 가능성이 크기 때문이다 

 

5. 유스타키오관(이관)

코 뒤편과 중이를 연결하고 중이를 환기시켜주며 바깥의 압력과 같도록 조절해 주는 역할을 한다 감기나 알레르기 등으로 이관에 문제가 생기면 중이염, 난청, 이명, 어지럼증, 귀 먹먹함 등의 여러 가지 증상이 나타날 수 있다

• 중이염
• 난청
• 이명
• 어지럼증
• 귀 먹먹함

6. 외이도 진균증

외이도 진균증은 귓바퀴부터 고막을 잇는 통로인 외이도 까지 세균에 감염되어 발생하는 염증이다

무좀과 비슷하게 여름에 특히 많이 발생하는 질병인데 귀 내부의 온도나 습도가 높아지면 곰팡이가 확산되어 외이도염이 발생하게 되는 것이다  수상레저나 잦은 이어폰 사용은 외이도 진균증을 발생시키는 주원인이 된다고 한다 이뿐만 아니라 머리를 감거나 샤워를 하고 귀를 제대로 말리지 않았을 경우에도 나타난다고 한다 이를 예방하기 위해서는 샤워 후 서늘한 바람으로 귀를 충분히 건조시켜주는 것이 중요하다  

tip. 귀에 과산화수소나 올리브오일을 2~3방울 떨어뜨려주면  좋다

이는 항균성분이 있어 세균의 번식을 막고 감염을 예방해 주기 때문 만약 귀에 통증이 느껴진다면 온찜질을 해주는 것도 좋은 방법이다 그리고 진균증으로 손상된 조직을 회복하기 위해서는 비타민c를 충분히 섭취하는 것이 좋다고 한다

7. 비인두암

코의 가장 안쪽에 생긴 악성 종양으로 코가 막히고 코를 풀었을 때 혈액이 섞여 나오는 현상이 계속된다 또한, 귀의 이관개구부가 암에 의해 폐색 되어 귀가 막힌 느낌이 들고, 난청 등의 증상이 나타나기도 한다 비인두암이 생기는 원인으로는 음주나 흡연, 음식, 바이러스, 위생적인 문제로 볼 수 있다 동양의학적으로 보았을 때 귀 먹먹함, 이명증 상의 원인은 수(신장 방광) 기운이 약해서 나타나는 것이다 수(신장 방광) 기운이 주관하는 인체 부위 기관에는 귀, 뼈, 골수, 발목, 허리 등이 있으므로  수 기운이 약해지게 되면 귀가 먹먹해지거나 이명 등의 문제가 나타날 수 있는 것이다

이 원인은 너무 늦게 잠을 자거나 수 기운과 반대되는 토(비장 위장) 기운의 단맛과 화(심장 소장) 기운의 쓴맛을 많이 섭취하여 수 기운이 약해지게 되는 것이므로 귀 문제가 있다면 수 기운을 좋아지게 하는 짠맛의 음식을 늘려주어야 한다

또한, 귀 문제를 예방하고 확실한 해결을 원한다면 뒤에서 알려줄 지압법을 따라 해 보도록 하자

 

PART2, 귀 먹먹, 이명 등 귀 질환에 좋은 지압

 

1. 첫 번째 귀건강에 좋은 지압 이문혈

 

이문혈은 귀 앞부분 중 입을 벌릴 때 쏙 들어가는 부분의 제일 윗부분으로 검지의 뼈 나 둥근 볼펜 또는 지압봉으로 눌러 지압해 주면 이명, 난청등의 귀 질환개선에 도움이 된다 

 

2, 두 번째 청궁혈

 

청궁혈은 이문혈보다 0.5cm 아래에 있으며, 귀 앞부분 중 가운데에 위치하고 있다

 

3. 세 번째 청회혈

 

청회혈은 청궁혈보다 0.5cm 아래에 있으며, 모두 동일한 방법으로 지압해 주면 된다

 

 

어디가 어딘지 모르겠다면 사진을 보고 이문혈부터 청회혈까지 빨간 점을 따라 눌러보고(입을 벌릴 때 오목하게 들어가는 부분) 가장 아픈 부위를 1~2분 이상 강하게 누르며 풀어주면 된다  

 

4. 네 번째 천추혈

 

천추혈은 두개골 아래쪽에서 1~2cm 내려가는 곳에 위치하고 있다 이 자리를 양손 특히 힘이 가장 좋은 중지로 오른쪽, 왼쪽 자리를 번갈아 가며 꾹 눌러주거나 비벼 지압해주면 된다 천추혈 자리는 머리의 혈액순환을 잘되게 하여 귀 멍멍함 과 이명뿐만 아니라 귀가 막혔을 때나 진물, 염증, 가려움등 이 있을 때도 효과적인 지압자리이다 

 

5. 다섯 번째 예풍혈

양쪽 귓불 바로 밑부분 움푹 들어간 곳에 위치하고 있다 이 자리를 검지의 뼈 나 둥근 볼펜 또는 지압봉으로 눌렀을 때 가장 아픈 부위를 1~2분 이상 강하게 눌러주면 이명이 있는 분들에게 많은 도움이 된다 

 

앞에서 알려드린 지압을 꾸준히 실천하면 귀 문제를 예방하고 치료하는데 많은 도움이 된다